Über mich

Über mich

Persönliches

Es ist mir eine grosse Freude, Yoga unterrichten zu können. Yoga hilft dabei, den eigenen Körper zu erfahren und ihn mit Körperübungen (Asanas), Meditationen und bewussten Atmen zu beleben. So wird der Körper beweglicher und stärker und der Geist kann sich entspannen.

Ich praktiziere seit über 25 Jahren Yoga und habe mich laufend weitergebildet. Meine persönliche Entwicklung, viele schöne Begegnungen mit anderen Yoga-Lehrer:innen und meine langjährige Erfahrung haben meinen Yoga-Stil geprägt und meinen Horizont erweitert.

Seit 2008 bin ich Mitglied beim Berufsverband Yoga Schweiz. Seit April 2011 arbeite ich vollzeit als selbständige Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin und bin seit 2018 vom Berufsverband Yoga Schweiz als Yoga Teacher YCH anerkannt.


Meine Erfahrungen

Diplome

  • Anerkannte Yogalehrerin YCH vom Berufsverband Yoga Schweiz
  • Yogakursleiterin/Lehrerin Gesundheits Akademie, Ulm
  • Kursleiterin Yoga Nidra + Tiefenentspannung mit A. Röcker
  • Kursleiterin für rückengerechtes + rückenstärkendes Yoga
  • Reiki Meisterin
  • Diplomierte Yogatherapeutin

Kurse/ Seminare / Workshops

  • Yoga für Körper, Geist und Seele mit Gertrud Hirschi
  • Yoga + die Kraft des Atems mit Anna Trökes
  • Methodik, Didaktik, Stundenaufbau mit Gertrud Hirschi
  • Mudra mit Gertrud Hirschi
  • Hormonyoga mit Barbara Kündig
  • Die Energien der Chakras verstehen und erfahren
  • Inner Coaching mit Anna Röcker
  • Wechseljahre –  Zeiten des Wandels und des Neubeginns Anna Röcker
  • Hormonyoga nach Dinah Rodigues
  • Yoga-Philosophie in den eigenen Unterricht integrieren, Eckard Wolz
  • Yoga-Therapie bei Burnout, Depressionen und Schlafstörungen

Ausbildungen

  • Ausbildung Spiraldynamik®Fachkraft Level Basic (2012)
  • Ausbildung Spiraldynamik®Fachkraft Level Intermediate (2013 – 2014)
  • Ausbildung Yogatherapeutin – Ayur Yoga (2014-2016)
  • Ethno Health Coach – „die besten Heilpflanzen unserer Erde“ (2018-2020)

Studio

Hier einige Impressionen aus meinem Yogastudio: