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Category: Blogposts

Körper und Geist

Körper und Geist

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Wer gibt eigentlich den Ton an und kontrolliert wen? Ist es der Körper oder die immer plappernde Stimme im Kopf – der Geist? Diese Frage ist schwierig zu beantworten und ich bitte Dich deshalb liebe Leserin/ lieber Leser, einmal in Dich hineinzuhören wie es bei Dir ist? In 95 Prozent der Fälle laufen unsere Muster und automatischen Abläufe und Programmierungen unbewusst ab. Alle Emotionen, die wir je erlebt haben in der Vergangenheit, werden in den Körperzellen gespeichert. Und da die…

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Mein handyfreier Tag

Mein handyfreier Tag

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Heute Morgen habe ich ziemlich eilig die Wohnung verlassen und erst im Bus gemerkt, dass mein iPhone immer noch angedockt an den Strom zuhause liegt und vor sich hin vibriert. Im ersten Moment befiel mich eine leichte Panik. «Huuuch, was mache ich nun – wie checke ich meine ÖV-Verbindungen, was ist wenn die Person, welche ich treffen wollte nicht kommt und was ist mit dem Nachmittags-Meeting.» Für dieses Meeting habe ich nicht einmal die abgemachte Uhrzeit bestätigt, das wollte ich…

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Selbstliebe

Selbstliebe

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Hab‘ ich Dir heute schon gesagt, dass ich Dich liebe? Also eigentlich müsste der Songtext heissen: Habe ich MIR heute schon gesagt, dass ich mich liebe ;-)? Wir gehen oftmals zu streng mit uns um, kritisieren, verurteilen und bekämpfen uns selbst. Warum eigentlich?  Wenn wir Frieden mit uns selbst schliessen, uns liebevoll annehmen und erkennen was wir eigentlich sind – lichtvolle und liebevolle Wesen – würde sich die Welt um uns herum auch anpassen. Frieden im Inneren und Frieden im…

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