Stundenplan

Ich unterrichte folgende Gruppenkurse wöchentlich in meinem hellen und einladenden Yogastudio an der Fröbelstrasse 40 in 8032 Zürich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Montag	11.45 – 13.00 Uhr	Lunch Yoga
Montag	17.30 – 18.45 Uhr	Feierabend Yoga
Dienstag	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga am Abend
Donnerstag	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga am Abend
Samstag, 22. Februar 2025	09.00 –  10.15 Uhr	Yoga Nidra

Über die Gruppenkurse

Allgemeine Informationen zu den Gruppenkursen

Das aktuelle Quartalsabo läuft vom 6. Januar bis 6. April 2025. In der Woche vom 24. Februar bis 1. März 2025 bleibt das Yogastudio wegen einer Weiterbildung geschlossen.

Kosten Quartalsabo: CHF 420 (einmal wöchentlich)
Kosten Flexabo: CHF 630 (mehrmals wöchentlich)

Yoga Nidra-Stunden und Workshops sind nicht im Abopreis enthalten. Fehlstunden und Absenzen können nach Absprache gemäss Stundenplan während dem laufenden Abo vor- oder nachgeholt werden. Der Eintritt ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte beachte die AGB.

Anmeldung unter info@yoga-feeling.ch oder unter 079 644 14 94.

Lunch Yoga

Tanke in deiner Mittagspause Energie und fördere deine Beweglichkeit, Kraft und Balance. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen. So kehrst du gestärkt und entspannt in den Alltag zurück.

Jeden Montagmittag, 11.45 bis 13.00 Uhr

Feierabend Yoga

Das Feierabend Yoga hilft dir, entspannt in den Feierabend zu starten. Mit gezielten Yogaübungen (Asanas) wird dein Körper gedehnt, belebt und gekräftigt. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen.

Jeden Montagabend, 17.30 bis 18.45 Uhr

Yoga am Abend

Kräftigende und gezielte Übungen (Asanas) stärken deinen Körper und lassen dich zur Ruhe kommen. Mit bewussten Atemübungen (Pranayamas) löst du Spannungen in den Muskeln und lässt deinen Geist innehalten. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen.

Kurs 1: Jeden Dienstagabend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Kurs 2: Jeden Donnerstagabend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Ananda Flow und Yoga Nidra

Erlebe die Freude und intuitive Beweglichkeit im „Ananda Flow“ mit Musik und tauche danach in eine geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ ein. Eine wunderbare und einzigartige Kombination

Nächstes Yoga Nidra: Samstag, 22. Februar 2025 von 09.00 bis 10.15 Uhr