Stundenplan

Ich unterrichte folgende Gruppenkurse wöchentlich in meinem Yogastudio an der Fröbelstrasse 40 in 8032 Zürich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Dienstag	12.00 – 13.15 Uhr	Lunch Yoga
Dienstag	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga am Abend
Donnerstag	17.15 – 18.30 Uhr	Feierabend Yoga
Donnerstag	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga am Abend
Samstag, 21. März	09.00 –  10.15 Uhr	Yoga Nidra

Über die Gruppenkurse

Allgemeine Informationen zu den Gruppenkursen

Das aktuelle Quartalsabo dauert vom 7. April is zum 10. Juli 2026. Vom 22. Juni bis 28. Juni 2026 bleibt das Yogastudio aufgrund einer Weiterbildung geschlossen.

Kosten Quartalsabo: CHF 455 (13 Lektionen, einmal wöchentlich)

Yoga Nidra-Stunden und Workshops sind nicht im Abopreis enthalten. Fehlstunden und Absenzen können nach Absprache gemäss Stundenplan während dem laufenden Abo vor- oder nachgeholt werden. Der Eintritt ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte beachte die AGB.

Anmeldung unter info@yoga-feeling.ch oder unter 079 644 14 94.

Lunch Yoga

Tanke in deiner Mittagspause Energie und fördere deine Beweglichkeit, Kraft und Balance. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen. So kehrst du gestärkt und entspannt in den Alltag zurück.

Jeden Dienstagmittag, 12.00 bis 13.15 Uhr

Feierabend Yoga

Das Feierabend Yoga hilft dir, entspannt in den Feierabend zu starten. Mit gezielten Yogaübungen (Asanas) wird dein Körper gedehnt, belebt und gekräftigt. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen.

Jeden Donnerstagabend, 17.15 bis 18.30 Uhr

Yoga am Abend

Kräftigende und gezielte Übungen (Asanas) stärken deinen Körper und lassen dich zur Ruhe kommen. Mit bewussten Atemübungen (Pranayamas) löst du Spannungen in den Muskeln und lässt deinen Geist innehalten. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen.

Kurs 1: Jeden Dienstagabend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Kurs 2: Jeden Donnerstagabend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Ananda Flow und Yoga Nidra

Erlebe die Freude und intuitive Beweglichkeit im „Ananda Flow“ mit Musik und tauche danach in eine geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ ein. Eine wunderbare und einzigartige Kombination

Nächstes Yoga Nidra: Samstag, 21. März von 09.00 bis 10.15 Uhr