Stundenplan

Folgende Gruppenkurse führe ich in meine Yogastudio an der Fröbelstrasse 40 in 8032 Zürich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Montag	11.45 – 13.00 Uhr	Lunch Yoga
Montag	17.30 – 18.45 Uhr	Feierabend Yoga
Dienstag	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga am Abend
Mittwoch (vom 8. Mai bis 29. Mai)	09.00 –  10.15 Uhr	Yoga am Morgen
Donnerstag	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga am Abend
Samstag, 20. April	09.00 –  10.15 Uhr	Yoga Nidra

Über die Gruppenkurse

Allgemeine Informationen zu den Gruppenkursen

Kosten für ein Quartalsabo: CHF 385.-
Kosten für ein Quartalsabo für Schüler:innen und Studierende: CHF 346.50.- (10% Ermässigung)

Das Quartalsabo läuft vom 8. April bis zum 21. Juni 2024. Fehlstunden und Absenzen können gemäss Stundenplan während dem laufenden Abo vor- oder nachgeholt werden. Der Eintritt ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte beachte die AGB.

Anmeldung unter info@yoga-feeling.ch oder unter 079 644 14 94.

Special im Mai: Yoga am Morgen

Starte deinen Tag mit einer belebenden Yogastunde und sei danach ausgeglichen und gestärkt für die Herausforderungen des Alltages.

Im Mai werde ich am Mittwochmorgen zwischen 09.00 Uhr und 10.15 Uhr einen zusätzlichen Kurs „Yoga am Morgen“ anbieten. Der Kurs findet vom 8. Mai bis 29. Mai statt. Für bestehende Yoga-Abos kostet der Kurs nichts und für Neukund:innen CHF 140.-. Es ist eine tolle Chance, Yoga kennenzulernen.

Lunch Yoga

Tanke in deiner Mittagspause Energie und fördere deine Beweglichkeit, Kraft und Balance. So kehrst du gestärkt und und entspannt in den Alltag zurück.

Jeden Montagmittag, 11.45 bis 13.00 Uhr

Feierabend Yoga

Das Feierabend Yoga hilft dir, entspannt in den Feierabend zu starten. Mit gezielten Yogaübungen (Asanas) wird dein Körper gedehnt, belebt und gekräftigt.

Jeden Montagabend, 17.30 bis 18.45 Uhr

Yoga am Abend

Kräftigende und gezielte Übungen (Asanas) stärken deinen Körper und lassen dich zur Ruhe kommen. Mit bewussten Atemübungen (Pranayamas) löst du Spannungen in den Muskeln und lässt deinen Geist innehalten. Einen harmonisierenden Ausklang findest du am Schluss der Stunde in einer Meditation und einer Schlussentspannung im Liegen.

Kurs 1: Jeden Dienstagabend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Kurs 2: Jeden Donnerstagabend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Ananda Flow und Yoga Nidra

Erlebe die Freude und intuitive Beweglichkeit im „Ananda Flow“ mit Musik und tauche danach in eine geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ ein. Eine wunderbare und einzigartige Kombination

Nächstes Yoga Nidra: Samstag, 20. April 2024, 09.00 bis 10.15 Uhr